Overdreven? Misschien. Toch worden deze ideaalbeelden ons voortdurend getoond via influencers, films en de mensen om ons heen. De lat van wat een goed en succesvol leven is ligt in onze maatschappij absurd hoog. Met als resultaat dat er een gat ontstaat tussen wie je nu bent en wie je van jezelf zou moeten zijn. Is het ooit goed genoeg?

In de workshop Op jezelf vertrouwen gingen studenten van het Windesheim Almere hiermee aan de slag. We onderzochten wat die hoge lat met je doet. Hoe beïnvloeden al die verwachtingen je zelfbeeld? En wat gebeurt er als je jezelf steeds vergelijkt met wat er “zou moeten zijn”?

Het goede nieuws is: je hoeft niet eerst iets te worden of te veranderen om waardevol te zijn. Je mag juist kijken naar wat er al is. Ontdekken wat jouw fundament is en daarop bouwen. Wat maakt jou, jou? Welke eigenschappen, talenten en kwetsbaarheden horen bij jouw manier van denken, voelen en doen?

Vanuit dat inzicht leer je op jezelf vertrouwen. Niet omdat alles altijd lukt, maar omdat je weet dat je op jezelf kunt terugvallen. Dat geeft rust en ruimte in het hier en nu, en een mooie basis om te ontdekken wat jij wilt bijdragen aan de wereld.

Er ontstond een fijne sfeer in de groep en de gesprekken riepen veel herkenning op. Studenten gaven aan dat het waardevol was om stil te staan bij vragen waar ze normaal weinig ruimte voor maken. De reacties laten zien hoe krachtig het is om samen te vertragen:

“Misschien mag ik wat anders naar mezelf gaan kijken en mezelf accepteren om wie ik ben, niet om wat ik denk te moeten zijn.”

 “Dit voelt als een opluchting, ik mag mezelf zijn.”

 “Dit zijn dingen waar ik te weinig bij stil sta, maar nu merk ik pas hoe waardevol het is.”

Op jezelf vertrouwen begint niet bij perfectie, maar bij zelfkennis en mildheid. 

Hoe zou jij door het leven bewegen als je al goed genoeg bent?

Wil je meer weten over deze workshop of de mogelijkheden voor jouw organisatie of studenten? Neem gerust contact met ons op. We denken graag mee.